» Die GDL-Signalbroschüre

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Stress erkennen – Tipps zur Bewältigung (DB-Broschüre)

Download - GDL Service - 19.04.2007

Die DB möchte, dass Sie mit solchen Belastungen besser umgehen können. Diese Broschüre gibt Ihnen Tipps, wie Sie den Stress bewältigen können. Kapitel 1 macht Sie mit dem Phänomen Stress vertraut. In Kapitel 2 erfahren Sie, wie Sie Ihren ganz persönlichen Stress identifizieren, und Kapitel 3 zeigt Ihnen verschiedene Strategien, um dem Stress Paroli zu bieten.

» DB-Broschüre zur Stressbewältigung


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